我们每天吃饭。我们得先把肚子里的食物咀嚼一下。这将不可避免地在我们的牙齿上留下食物残渣。如果食物残渣不及时清理，会在口腔中混入一些细菌。然后牙齿上会形成一些黄泥。久而久之，黄泥会变得特别臭。

如果黄泥不及时刷掉。经过长时间的磨牙，它们会逐渐钙化，变得非常坚硬，并成为牙结石。如果你想在微积分的时候再刷一遍，很难摆脱它。一旦发生牙结石，不仅会出现很重的牙质，对牙齿和牙周组织都非常不利，容易引起牙周炎症和龋齿。因此，如果牙齿上有石头，我们必须及时清理。

如果你牙齿上有结石而不能刷牙怎么办？阆中牙科的小编教你一些技巧，帮助你清除牙齿上的黄泥，使它们干净。

正如我们刚才所说的，牙石是由牙齿上的鳞片钙化形成的，所以如果我们想去除牙石，我们可以用一些酸来中和它，牙石通常可以被去除。去除方法也很简单，只要用醋。

具体方法是取少许醋倒入碗中，再倒入少许水，按二比一的比例混合，搅拌均匀。混合后，呷一口。不要喝，把它放在嘴里就行了。等两分钟吐出来。呕吐刷牙后，对清除结石有很好的效果。

如果你有很厚的结石，不能清除，试试这个方法。对结石的清除更有效。但这种方法不能经常使用，只能每两周使用一次。毕竟醋是酸性的，如果经常使用，会伤到牙齿。因此，千万不要过于频繁，控制频率，不仅可以去除牙结石，而且不会损伤牙齿。

正确的刷牙方法是在刷牙时将牙刷倾斜45度放在牙齿上。然后先刷上牙，再刷下牙。从上到下刷牙。刷下牙时，从下往上刷。刷牙时，刷牙后，清洁牙齿间隙。每颗牙齿所用的时间不应少于5秒。刷牙后，刷你的舌头和清除细菌从你的下舌头。还要记住，牙刷应该经常更换，每两个月更换一次。

每个人都爱美。尤其在当今社会，树立良好的个人形象是非常重要的。如果你想有一个好的个人形象，你不能没有一个好牙齿的支持。虽然大家每天都刷牙，但很多人刷牙不干净，这对牙齿的健康是有害的。如果牙齿不好，会给我们带来很多负面影响，影响我们的情绪，影响我们的工作和生活。因此，我们必须好好爱护我们的牙齿，好好刷牙，才能拥有洁白干净的牙齿。